多喝果汁可以预防尿道炎的发生

　　多喝果汁可以预防尿道炎的发生?专家介绍：水果对人的身体本身就有很大的帮助。新鲜未添加任何防腐剂的果汁对人的身体非常的重要，它可以有效地预防女性尿道炎。女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。所以，女性一定要多喝果汁，有助于自己的身体健康。推荐阅读：南京看妇科炎症

　　如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生几率大大降低。

　　一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

　　女性在性生活前还应适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性尿道炎治好后一个月再恢复过性生活比较好，这对防止尿道炎的再次发生有益处。

　　性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。

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　　专家提醒：预防尿道炎，最关键的就是要保持尿道清洁，少穿紧身衣服，杜绝不洁性交，还要注意在性生活后马上排尿。性生活后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。要养成良好的生活习惯，做好个人卫生。远离尿道炎，做一个健康女性。推荐阅读：南京看妇科哪家好