无痛人流的保养

　　无痛人流的保养 无痛人流手术是人们作为避孕失败后的补救措施，已经被广大的育龄妇女所接受。由于无痛人流是一种没有痛苦的手术，所以现在越来越多的人采取了这样一种人流的方法，现在无痛人流越来越受到人们的关注了，但是还是很多人对于这样的手术不是很了解，针对如此的情况，接下来就跟大家谈谈，无痛人流之后的注意事项是什么吧。无痛人流的保养

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　　1.保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦 肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　2.无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c 、维生素b1、维生素b2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4.无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、 活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后 出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流的保养

　　5.无痛人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加 她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。无痛人流的保养

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　　上述为大家介绍了女性做完无痛人流多久可以洗头，女性做人流都是逼不得已的。但是，做完人流手术后，一定要注意做保健，要不要急着洗头，这对健康是不利的。